Yoga am Montag
Yoga für Resilienz, Achtsamkeit und innere Stärke
EINSTEIGERKURS
Yoga am Stuhl und auf der Matte
Im Vordergrund steht die gesunde und heilsame Bewegung. Achtsam wahrnehmen, was gerade ist. Geist und Körper in Balance.
Die innewohnende Kraft und Stärke spüren. Freude an der Bewegung haben!
Ort: Institut Hartheim, Bewegungsraum
Termine: 3., 10., 17. und 24. Juni 2024, 17 h – 18.15
Kosten: für alle 4 Termine € 72,--
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, falls vorhanden Yogablock.
Information und Anmeldung: Birgit Holzner: 0699/180 502 26
Yoga_und_Resilienz_Birgit_Holzner.pdf herunterladen (0.09 MB)
Yoga am Montag für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene: 18.30 - 20 h
laufende Gruppe, Einstieg jederzeit möglich!