Es ist nie zu spät mit dem Yoga zu beginnen!
Liebe Gemeindebürgerinnen, liebe Gemeindebürger!
Unter dem Motto "FIT IN JEDEM ALTER" startet am 10. 04. 2024 wöchentlich jeweils mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr im Pfarrzentrum Aschach unter der Leitung von Daniela Weixelbaumer eine neue Kursreihe.
Sehr herzlich lade ich am 10.04.2024 zum Kennenlernen zu einer kostenlosen Schnupperstunde ein. Eine Anmeldung zur Schnupperstunde ist bitte unbedingt erforderlich!
Folgetermine: siehe Veranstaltungstermine
Gerade in der zweiten Lebenshälfte ist es noch wichtiger daran zu arbeiten, körperlich beweglich und geistig fit zu bleiben, sprich "nicht einzurosten". Yoga üben, ist ein wunderbares ganzheitliches Instrument, um die Energie wieder ins fließen zu bringen, zu reinigen und zu stärken. Die eigene Mitte wird besser spürbar und so kannst du wieder Kraft und Energie für deinen Alltag schöpfen.
Die Einheiten sind so aufgebaut, dass praktisch (fast) jeder teilnehmen kann. Wir üben achtsam im Stehen und Sitzen, am und neben dem Stuhl (nicht am Boden). Jeder kann im eigenen Tempo in die Übungen reinwachsen.
Beschenke dich selbst mit einer Stunde, VON und FÜR deinen Alltag!
Infos und Anmeldung bei der Veranstalterin!